Dezenas de exercícios para Gestantes

Profissionais que trabalham não podem perder esse kit que gente preparou para vocês. São 4 aulas que vão fazer você trabalhar com maior variedade de exercícios e maior segurança, levando à sua aluna/paciente a melhor atividade.

A aulas são:

- Hidroginástica para gestantes: aula com exercícios na água para gestantes, para ser utilizado em qualquer trimestre da gravidez.

- Pilates para gestantes: série de exercícios utilizando, principalmente, a bola suíça para os exercícios.

- Ginástica Aerobica para gestantes: grupo de exercícios divididos por trimestres para facilitar o trabalho com a gestantes em solo.

- Alongamento: aula com alongamentos próprios para combater as dores na coluna, principalmente no último trimestre.

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