3 nichos para impulsionar uma carreira no Pilates
O Pilates é um método que está em franco crescimento, há alguns anos. Como os seus benefÃcios são excelentes e explicados diariamente em p…
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Livro Digital Pilates em Equipamentos
O Pilates é um tipo de atividade que tem uma variedade imensa de exercÃcios. Eles podem ser feitos sem equipamentos, o chamado matpilates,…
Treinamento Suspenso ajuda profissional a ter variedade em aulas
O profissional de Educação FÃsica e Fisioterapeuta que trabalha com Pilates ou Treinamento Funcional tem no Treinamento Suspenso um aliado…
Curso online de Biomecânica do Pilates é excelente!
Não é novidade para ninguém que o profissional que sabe biomecânica, sai na frente de outros profissionais. E no PILATES não seria diferen…
Curso de Pilates para Gestantes e Baby Pilates tem excelente conteúdo!
O Pilates na gravidez é uma atividade fÃsica muito indicada, pois o Método garante saúde, equilÃbrio e conforto para a gestante. Portanto, se to…
Saiba mais sobre o Aprimoramento Voll
A VOLL Pilates lançou um novo curso de aprimoramento em Pilates. Com uma versão presencial e uma versão online (que não conta com o workshop da prof…
10 exercÃcios de Pilates indicado para Escoliose
Os sintomas da escoliose, um dos principais desvios da coluna vertebral, são mais comuns do que se imagina. E essa patologia está presente em cerc…
Tenha exercÃcios de Pilates para Hérnia de Disco
A hérnia de disco é um processo de deslocamento da parte interna do disco intervertebral para fora do seu lugar. Mais comum nas regiões cervical …
Ganhe um Ebook de ExercÃcios para o Ombro
O ombro é uma articulação do tipo bola e encaixe (da mesma forma que a articulação do quadril). A bola no alto (cabeça) do osso do braço (úmero)…
Tenha 35 exercÃcios de Mat Pilates agora!
O Mat Pilates consiste no conjunto de exercÃcios realizados no Mat (colchonete) . As primeiras aparições dessa modalidade de pilates foram em p…
A importância da Avaliação Funcional no Pilates e Treinamento Funcional
A Avaliação Funcional é uma forma de avaliação que busca a triagem do movimento com objetivo de identificar se há possÃveis disfunções mu…
Como fazer o planejamento de aulas no Pilates e Treinamento Funcional?
Tanto o pilates, quanto o funcional, têm inúmeras peculiaridades e apresentam diversos benefÃcios quando praticadas individualmente. Mas, qu…
Pilates e a Bola Suiça
O uso da bola suÃça estabiliza os músculos e trabalha as camadas mais profundas de uma maneira mais eficaz. Os aparelhos de exercÃcios apoi…
Instrutores devem investir no Pilates para Idosos
As pessoas no mundo estão envelhecendo e elevando, cada vez mais a expectativa de vida. Com isso, pessoas estão morrendo cada vez mais tarde e pro…
Quem pode fazer o Pilates Avançado?
O Pilates conta com uma enorme variação de exercÃcios que podem ser tanto de baixo, quanto de alto grau de dificuldade. A prática do Pilates começa…
Limitações nos exercÃcios de Pilates para Gestantes
As contraindicações do Pilates na gravidez são relativas e não existe nenhuma que seja absoluta. Desde que a mãe e o bebê estejam saudáve…
Saiba tudo sobre o Treinamento Suspenso
Treinamento suspenso é uma nova forma de treinamento na qual se realiza exercÃcios explorando o peso corporal como resistência. O que car…
A biomecânica e o Pilates
A biomecânica nada mais é do que o estudo e a aplicação das leis da mecânica ao movimento humano. A partir desse estudo conseguimos observar …
Artigos Grátis - Pilates em Equipamentos
O Método Pilates é um sistema muito abrangente, tanto para treinamento como para reabilitação de inúmeras lesões, englobando todo tipo de públic…
6 dicas para escolher um bom curso de Pilates
Você já tem certeza que o Pilates é realmente o que você quer fazer? Então veja 6 dicas para você escolher um bom curso de pilates: Pro…
