A atividade aquática é uma das mais completas, pois trabalhamos todos os grupos musculares e também a respiração. A modalidade, inclusive, é um ótimo exercício para os idosos. Exercícios feitos na água não tem impacto, o que diminui os riscos de lesões musculares. Então, podem ser usadas para manter a capacidade física, para tratamentos diversos e prática de atividade física para populações especiais.
Embora a gente saiba que há profissionais que trabalham exclusivamente com água, é sempre bom estar atualizado sobre as diversas formas de utilizá-la. A água pode ser utilizada por profissionais de educação física e de fisioterapia.
Por isso, separamos as quatro aulas que temos sobre esse assunto e formamos um kit:
Aula de Hidrojump
Aula que mostra vários exercícios com o jump dentro da água.
Hidroginástica em Gestantes
A hidroginástica para gestantes é uma atividade importante para manter a mulheres em forma nesta fase. Na aula, há diversos exercícios que devem ser aplicados.
Hidroterapia em Joelhos
A hidroterapia é uma importante terapia para ser utilizada na recuperação de joelhos. Essa ula tem ótimas dicas sobre o assunto.
Aula de Hidroginástica
Uma aula de hidroginástica completa para dar ao profissional variedade de atividades dentro d´água.
Esse kit é para quem trabalha com água e na água. A variedade de assuntos ajuda a entender como pode-se usar a água como ferramenta de trabalho em várias situações.
Você vai receber essa aula de forma online, através de link para download. O envio é imediato e o valor das 4 aulas juntas é R$ 38,90.
