A ciência do treinamento esportivo evolui a cada ano mas o grande dilema de muitos profissionais é o momento de por em prática toda aquela bagagem teórica acumulada ao longo de anos de estudos.
Por isso, não posso deixar de te apresentar o "Kit Avaliação e Prescrição - Preparação Física Futsal"
O Kit possui algumas ferramentas úteis para que o profissional do Futsal possa garantir algumas aplicações práticas, tais como:
1) Áudio do YO-YO Test Endurance e Intermitent Recovery (níveis 1 e 2);
2) Planilhas Excel para obtenção de resultados dos testes YO-YO, dispensando o uso de tabelas de conversão;
3) Folhas de anotação para YO-YO Endurance e Recovery;
4) Arquivo PDF contendo instruções para aplicações dos testes YO-YO (Endurance e Recovery);
5) Planilha Excel para cálculo individualizado do treino aeróbio, indicando o tempo exato e velocidade para cada distância;
6) Planilha para avaliação da composição corporal;
7) Séries de Musculação com cargas individualizadas.
GRÁTIS: Planilha Scout de Jogo.
Preço promocional por tempo limitado!
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